Режим дня кормящей мамы полностью зависит, особенно в первые з месяца, от часов кормления и поведения ее малыша. В медицине существуют два направления, согласно которым режим кормления может быть строгим и гибким.
Согласно строгому графику кормления, малыша необходимо кормить в 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 и 2.00, вне зависимости от того, хочет он есть или нет. Таким образом, у мамы высвобождается как минимум три часа между кормлениями. На что следует рационально потратить это время, чтобы осталось хотя бы несколько минуточек на отдых?