Я-МАЛЫШ! ИНФОРМАЦИЯ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ
 
 
 ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ 
 
  КОРМЛЕНИЕ РЕБЕНКА 
  КУПАНИЕ РЕБЕНКА 
  УХОД ЗА РЕБЕНКОМ 
  РЕЖИМ ДНЯ РЕБЕНКА 
  ДЕТСКИЙ УГОЛОК 
  ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА 
  РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА 
  СОН РЕБЕНКА 
  МАМЕ И ПАПЕ 
 

Спи сладко, Малыш


Сон новорожденногоЧто может быть приятнее для мамы, чем наблюдать, как сладко спит ее малыш?

Ведь все родители понимают, что сон – это один из важнейших элементов гармоничного роста и развития ребенка. В первые месяцы жизни ребенок спит около 18 часов в сутки и чаще всего просыпается, только чтобы поесть. Почему же этот процесс занимает столько времени?

Во-первых, физическая и информационная нагрузка на маленький организм очень велика и требует адекватного отдыха. Во-вторых, в процессе сна происходит процесс укрепления иммунной системы и накопление энергии. И, в-третьих, 90% гормона соматропина, отвечающего за нормальное физическое развитие человека, выбрасывается в кровь именно во сне.

Полуэктов М.Г., врач — детский сомнолог, к. м.н., доцент Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова, член экспертного совета Johnson’s® baby: «Крепкий и здоровый сон – это одна из основ правильного физического и эмоционального развития ребенка.

Сон помогает крохе расти здоровым, а родителям спокойно отдыхать».
Чтобы помочь малышу приготовиться ко сну, его необходимо приучить следовать определенному режиму:

  • Купание. Это один из первых сигналов для крохи, что пришло время готовиться ко сну. Оно облегчает переход от активного дня к спокойной ночи. Купая малыша вечером, используйте пену с успокаивающим ароматом. Она поможет облегчить укладывание ребенка.

  • Массаж. Ласковые и заботливые руки мамы настроят малыша на спокойное засыпание, подарят ему чувство комфорта и безопасности. Чтобы ребенку было легче настроиться на сон, во время массажа используйте специальное детское масло. Сама техника массажа перед сном проста. Движения должны быть плавными и поглаживающими, без нажимов и рывков. Начните с личика, пройдитесь по бровкам и крылышкам носа. Спуститесь вниз к животику, погладьте ножки и ручки и завершите массаж поглаживанием спинки.

  • Вечернее кормление. Ночные пробуждения ребенка могут быть связаны с чувством голода, именно поэтому, укладывая малыша, не забудьте о вечернем кормлении. Однако не стоит кормить ребенка непосредственно перед сном.

  • Смена подгузника. Чтобы Вашему крохе ничто не мешало спокойно спать всю ночь, необходимо перед укладыванием поменять подгузник. Во время этой процедуры обязательно используйте присыпку. Нанесенная на кожу малыша она быстро и эффективно поглощает избыточную влагу, делает кожу сухой и гладкой, не препятствуя процессу кожного дыхания.

  • Колыбельная или сказка. Детям нравиться слушать звуки родительского голоса. Лучше всего поможет убаюкать малыша любимая сказка или тихая колыбельная. Это поможет ему расслабиться и подарит ощущение заботы и безопасности.


Не обязательно соблюдать именно такую последовательность режимов «сонной церемонии». Вы можете менять процедуры местами, в соответствии с тем, как удобнее Вам и малышу. Главное соблюдать определенный ритуал постоянно, даже когда Вы находитесь не дома. Поверьте, это поможет ребенку спокойно засыпать даже в незнакомой обстановке.

НАЗАД 



Что вы думаете о статье:

Спи сладко, Малыш

Настя 10 Октября 2009 в 21:29

Все верно сказано, мы приучали ребенка с первых дней к похожему ритуалу перед сном и пока это нас не подводило. Лишь изредка бывают сбои, связанные с самочувствием ребенка. Сначала мы ползаем, то есть делаем некоторые упражнения и играем, потом купаемся, а затем массаж и кормление. Уже в процессе приема пищи лялька засыпает.
viktorija 15 Марта 2010 в 21:17

ja tak ze soglawus, tak kak mi toze nawu maliwku s rozdenija priuciali k retualu pered snom. Kazdij den kupaemsia pered poslednim kormlenijem, i vovremia prijoma pici nawa maliwka zasipajet
леська 01 Апреля 2010 в 23:16

А я не соглашусь.Мы после купания очень активны, поэтому купаемся задолго до сна, чтоб потом успокоиться.
Лия 15 Апреля 2010 в 19:43

По поводу сна в первые месяцы 18 часов - Ни разу наш малыш не спал более 6-8 часов за сутки! Хотя весь "ритуал" был соблюден.
Регина 21 Октября 2010 в 19:10

Лия,я с вами соглашусь!У нас было тоже самое!У меня дочь спала часто,но по пол часа!И сейчас уже 10 мес.,а она так же плохо спит!
зера 19 Декабря 2010 в 13:08

наша малышка после купания и масажа хочет играть!и засыпает ровно в 12 ночи!и как не старайся уложить- и колыбельные и кормления не помогают!глазки трет плачет а заснуть не может((нам 6 месяцев
Карина 13 Июля 2011 в 14:00

а у нас по началу были проблемы со сном. а теперь спим ночью ровно 8 часов. без разницы в 11 лег или в 2. я пока не работаю, так что в принципе все равно когда лечь, зато оба хорошо высыпаемся. кстати, на счет статьи, массаж стоит делать перед купанием, чтоб привести мышци в тонус, так как любое поглаживание малыша провоцирует его на движение. мы плаваем по 30-40 минут, правда нам уже 3 месяца, теперь в ванной мы больше ходим..
Наталья 21 Сентября 2011 в 11:19

моему ребенку 2,5 месяца и он плохо спит,вздрагивает во сне,то и дело просыпается.подскажите что делать?
Алена 13 Октября 2011 в 10:49

Нам 5 месяцев,но у нас сформировался странный режим,дочка засыпает на ночной сон в 6 вечера и конечно просыпается в 5 утра и будет всех,так как хочет играть...подскажите,как поменять нам режим??????? Тяжело и мне и мужу так рано вставать....
Екатерина 17 Октября 2011 в 13:56

нам 5,5 месяцев, но у нас сформировался странный режим, засыпать начинает только часа в 2 ночи и просыпается в 10ч. утра и так каждый день, подскажите пожалуйста как обратно вернуть прежний режим на 22ч.30мин., все пробовали ничего не получается...
алена 16 Декабря 2012 в 14:06

Ложимся мы примерно в 23.00. Просыпаемся через 2.5 часа....с этого момента
Мы хнычим всю ночь.вошкаемся....устала очень... мечтаю поспать 4 часа подряд...((((
алена 16 Декабря 2012 в 14:08

Нам 5 месяцев кстати)
Валерия 09 Января 2013 в 22:58

Добрый день!нам 3 месяца.у нас тоже проблемы со сном.засыпаем на ночное время в 11 и просыпаемся в 01:00 покушать после этого засыпаем на ручках а когда кладешь просыпается и не спит больше((((уже неделю засыпаем в 8 утра(((помогите что делать?

Ваш комментарий:

Имя:

E-mail (не публикуется):

Введите код с картинки:

Все поля обязательны для заполнения.
 

                                    
  РЕКЛАМА 
   
   

 РАССЫЛКА 
 
Введите ваш е-мэйл
Выбрать темы
Возраст
новорожденный ребенок
1 месяц ребенку
ребенок 2 месяца
ребенок 3 месяца
ребенку 4 месяца
ребенку 5 месяцев
ребенок 6 месяцев
ребенок 7 месяцев
ребенок 8 месяцев
ребенок 9 месяцев
ребeнок 10 месяцев
ребенок 11 месяцев
ребенок 1 год
ребенку 2 года
Основные темы
кормление ребенка
купание ребенка
уход за ребенком
режим дня ребенка
детский уголок
здоровье ребенка
развитие ребенка
сон ребенка
маме и папе
 
   
 
 
При использовании материалов с сайта обязательно указывайте первоисточник yamalish.ru
При поддержке: AVON Ярославль.
© 2008-2017 yamalish.ru Связаться с нами вы можете здесь